Drāmas terapija ir viens no mākslu terapijas veidiem, kur mērķtiecīgi izmanto radošās metodes, drāmas un teātra elementus: lomas, stāstus, metaforas, simbolus, mūziku, kustību, objektus, fotogrāfijas, mākslu, kā arī sarunu un refleksiju par procesu, lai sasniegtu terapeitiskus mērķus.
Drāmas terapija var palīdzēt uzlabot emocionālo, kognitīvo un fizisko veselību un uzlabot sociālo labbūtību, kā arī veicināt dažādu simptomu mazināšanos, tādējādi sekmējot personības izaugsmi un labāku dzīves kvalitāti.
Lai iesaistītos drāmas terapijā, nav nepieciešama iepriekšējā pieredze teātra mākslā vai īpašas mākslinieciskas dotības!